Главная » Новости » Геморрой. Начальные проявления и профилактика

При любом заболевании, в том числе и при геморрое наиболее важным является распознавание пациентом и выявление врачом болезни на начальных стадиях и проведение профилактических мероприятий направленных на ее дальнейшее предотвращение.

На начальных этапах развития геморроидальной болезни в области прямой кишки возникает анальный зуд, ощущение инородного тела, иногда незначительная болезненность и (или) выделение алой крови в унитаз или на туалетную бумагу в конце акта дефекации (I стадия геморроидальной болезни). С течением времени, особенно при злоупотреблении продуктами, которые способны вызвать запор, наборе общей массы тела, сидячем образе жизни геморроидальные комплексы, которые находятся внутри прямой кишки увеличиваются в размерах, приобретают форму болезненных “шишек“, которые могут воспаляться, ущемляться и кровоточить( II стадия). Если же на данном этапе не принимать лечебных мер, геморроидальные узлы продолжают увеличиваться в размерах, растягивают соединительнотканные элементы анального канала, за чем следует выпадение геморроидальных узлов, вначале только при акте дефекации ( III стадия), с наличием необходимости вправления геморроидальных узлов руками, а потом и вне акта дефекации при небольшом натуживании( IV стадия). На данном этапе (III — IV стадия болезни) геморроидальные узлы выпадая из заднего прохода при небольшом натуживании значительно усложняют процесс опорожнения прямой кишки и даже ходьбы. В случае попадания в них инфекции повышается температура тела, боль резко усиливается, ухудшается самочувствие, пациент становиться временно нетрудоспособным. Кроме того, при выраженном геморрое, возникают постоянные незначительные потери крови которые могут вызвать анемию (малокровие).

Как недопустить появления геморроя?

Соблюдение нижеуказанных рекомендаций позволит значительно уменьшить возможность заболеть геморроем, а если он уже возник, то — облегчить течение болезни, сократить количество болезненных обострений.
1. Прежде Вего необходимо придерживаться сбалансированного питания з достаточным количеством клетчатки, которое можно обеспечить за счет введения в суточный рацион не менее 500 грамм овощей и фруктов, хлеба с отрубями. При склонностях к запорам необходимо перед основным приемом пищи (белковой) употреблять салаты из сырых овощей (буряк, морковь, капуста, заправленные растительным маслом).
2. Обязательно хотя бы один раз в сутки делать физические упражнения, направленные на уменьшение застоя крови в малом тазу за счет пеших прогулок или бега.
3. На рабочем месте независимо от положения тела (стоя или сидя) выполнять упражнения направленные на сокращения мышц, которые расположены вокруг ануса и при этом стараться, как бы втягивать в себя прямую кишку. Данный комплекс укрепит связочный аппарат ануса и значительно уменьшит застой крови в геморроидальных комплексах. Данные упражнения при появлении первых признаков геморроя необходимо выполнять до 100 раз в сутки. Такие движения можно делать лежа, сидя в автомобиле. Кроме того, весьма желательно каждые два часа встать и пройтись. Стул для сидения на рабочем месте должен быть жестким. Естественно в свете данных рекомендаций необходимо избегать долгого засиживания на унитазе и не превращать его в читальный зал.
4. При появлении первых признаков геморроя рекомендовано “ходить на ягодицах“. При этом находясь в положении сидя на полу необходимо двигать правой ягодицей при выпрямленной вперед или согнутой под себя ноге, смотреть при этом необходимо на правое плечо, а руки отставить влево. Аналогичное упражнение повторить с левой ягодицей и таким образом продвинуться на 1,5-2 метра вперед и развернувшись пройтись назад. Время выполнения данного упражнения не ограничено. Хождение на ягодицах также помогает избавиться и от запоров, а мужчинам, кроме того, рекомендуется как вспомогательное средство для лечения аденомы предстательной железы, а женщинам в случае недержания мочи.
5. Для профилактики геморроя женщинам также необходимо ограничить поднимание значительных по весу тяжестей.